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another day of my life     日々のアタクシ

Friday, September 21, 2012

褒め上手な大家さん

新しいアパートの大家さん
とても朗らかな人で
いつもニコニコしていて
とても可愛らしいので会うと嬉しくなる。
そんな大家さんから
「あなたは(= 私)本当に笑顔がいいわね〜☆幸せなのね。」っと、
言われてしまい
「(えぇっ)!!」
むしろ逆だろぉ〜私、っとびっくり。
疲れてないのに
あら〜疲れてるでしょ?っと
栄養ドリンクもらったりするくらい
不幸せと意地悪が服着て歩いてるように
見えてるはずなんだけど。

でも、そんなこと言われちゃうと
思わず笑顔になっちゃうよね〜(^ ^)嬉しい〜・・・

っと、ハタと気がつく。

もしかして、大家さん、
そうやって笑顔の少ない私に
笑顔を与えてくれようと言ってくれたのかも?
だとしたら
すごーく人付きあいが上手な人だなぁ。

疲れてるときや落ち込んでるときに
心配してくれるのは有り難いけれど
「疲れてる?」って聞かれると
わ・わ・わ・・・私暗く見えてるんだぁってもっと
落ち込んでしまったりする。

そういえばずいぶん前に本当に人生ドツボだった時、
だれがどうみても
やつれきっているだろう時、
「あなたはいつも明るく元気ね〜」って
声かけてくれた先輩がいたっけ。
あの時、すごーく勇気をもらったなぁ。

私も、もし友達が暗い表情をしていても
気がつかないふりをして、
その人の明るい笑顔が大好きだよって
言ってみようかな。
だれだって
あなたの笑顔が好きって言われたら
ハッピーになれちゃうもんね。
ハッピーがハッピーを連れてきて
世の中ハッピーだらけになったらハッピー
happyがやっぱりいいもんネ。






Thursday, September 20, 2012

歯を離す

「歯を離す」
TVでやっていた健康特集のタイトル。
なんでも人間の奥歯は普段は離れているのが普通で
噛み合っているのは1日にほんの20秒なのだとか。
あれ?ご飯一口たべたら20回噛むんじゃなかったっけ?
と、いう疑問はさておいて。
奥歯を噛み締めている時間が長いと
腰痛・肩こり・からだのゆがみ・視力低下・気持ちダウンetc.etc....
(はっきりは忘れてしまいました)
を、引き起こすんだと。

解決方法は、
「歯を離す」と書いたメモをあちこち、
PCやTVや台所やらに貼っておいて
気がついたら「歯を離す!」と、口に出して
肩をすくめてふぅーっと息を吐き出す。
それだけ。
息を吐き出すのは、そうしている時に
歯が自然に離れるから。
歯を離そうとすると、どうしても
あちこち余計な力が入ってしまい逆効果になるので
あえてそれは意識しないよう
自然な動作を取り入れるとのこと。

そんなの本当かなぁ?と半信半疑。
簡単だから試しにやってみる。

メモは面倒だからやめ、
口に出すのは、心の中で唱えることとし、
おりあれば肩をすくめて息を吐き出すを繰り返してみた。

気にしてみると、やたらと奥歯と奥歯、くっついてる、
くいしばってる私!
PC前で仕事してる時、
台所で洗い物してる時、
交差点で信号待ちしてる時、
寝てる時すら
くいしばってるよぉ〜!!
どれだけ力入ってるの〜。

で、続けること数日・・・・

な、なんと!!!

この数年、悩まされていた首痛から解放された!!
運動したり、温めたり、枕を変えてみたりしても
治らなかった、あの痛み。
食欲も無くなるほどの、あの痛み。
なんか悪い病気かしら?それとも呪い?と思ったほどの、あの痛み。

さよなら〜〜〜

わぁ、首が痛くない毎日って
こんなに楽だったんだ。

てなわけで、
もしこれを読んでくださってるアナタ。
今、意識してみて奥歯と奥歯がくっついていたら
よければちょっと試してみてください。
歯を離す!を。
効果なかったらごめんなさいm(v v)m

あれから数ヶ月、気がつくと歯をくいしばってることも無くなり
首痛とはまだおさらば中です。
こんな小さな奥歯が、ね〜
人間のからだってのは不思議だなぁ。






Tuesday, September 11, 2012

ジモティー・スイーツ


ひさびさ地元民に愛される「マルヤ」にて
草餅を買いました。



ここの草餅の特筆すべきは、甘くない と、いうところ。
アンコも入っていません。
餅自体に砂糖入ってるすあま系の甘い餅が苦手なので
「わぁ〜草餅!パフッ(食べる)・・・うぇっ、甘!」
と、なることが案外多いです。
この店の草餅は、少しは砂糖入れてるだろうけれど
ほとんど感じない程度。その分、よもぎの香りが際立ちます。
唯一の甘味は添えられたきな粉のみ。
もともと振りかけてないところもまた良し。
で、このきな粉がハンパない気前よさ↓



ちょっと比べるものが間違ってますか・・・
餅量に対し絶対、余るだろうこれってくらい
パンパンに詰まってます。
余ったきな粉は餅シーズンには安倍川として利用。




こ〜んな感じでたっぷりかけていただきました。
夏なら濃いめにいれた冷茶でもいいですね。

この店は、毎日行列できるくらい人気なのですが
ず〜っと何十年もオバちゃん一人の小さい間口の店舗2軒のみ、
売り切ったらさっさと店じまい(だいたい5時にはもう終わってます)。
商売っ気が無いところがまた良いです。


日吉にいらしたらぜひ↓
甘味の他、太巻きもおすすめです。
(HPの太巻き写真見たら食べたくなっちゃいました〜^ ^)